Dauer: 3 Stunden
Teilnehmende: 1–4 Personen

Ziel & Ausrichtung

Dieses Coaching bietet einen geschützten Rahmen für persönliche Standortbestimmung, Klärung aktueller Themen und erste bewusste Entwicklungsschritte. Die Pferde unterstützen den Prozess durch ihre unmittelbare, wertfreie Resonanz auf innere Haltung, Präsenz und Klarheit.

Das Coaching eignet sich besonders für:

• persönliche Entscheidungsfindung
• Klärung von inneren Spannungen oder Blockaden
• Stärkung von Selbstwahrnehmung und Präsenz
• erste Schritte in Veränderungsprozessen

Ablauf & Struktur (3 Stunden)

1. Ankommen & Ausrichtung (ca. 30 Minuten)

• Begrüßung und Ankommen auf der Felsenburg Lodge
• Klärung des persönlichen Anliegens
• Einführung in die Arbeit mit den Pferden
• Festlegen eines individuellen Fokus

Leitfragen:

• Was beschäftigt mich aktuell am meisten?
• Was möchte ich heute besser verstehen oder klären?
• Woran würde ich merken, dass dieses Coaching hilfreich war?

2. Coaching-Sequenz mit Pferden (ca. 90 Minuten)

• Einzel- oder Gruppenübungen mit den Pferden
• Wahrnehmung von Körpersprache, Haltung und innerer Ausrichtung
• Spiegelung durch das Verhalten der Pferde
• Gemeinsame Reflexion der gemachten Erfahrungen

Mögliche Themen:

• Grenzen & Klarheit
• Vertrauen & Kontrolle
• Präsenz & innere Ruhe
• Beziehungsmuster

3. Reflexion & Integration (ca. 30 Minuten)

• Verbalisieren der Erkenntnisse
• Einordnung in den persönlichen Alltag
• Verbindung von Erleben und Verstand

Reflexionsfragen:

• Was hat mich überrascht?
• Welche Muster wurden sichtbar?
• Was möchte ich beibehalten, was verändern?

4. Transfer & Abschluss (ca. 30 Minuten)

• Konkrete nächste Schritte definieren
• Übertragung in Alltag, Beruf oder Beziehung
• Abschluss des Coachings

Transferfragen:

• Was nehme ich konkret mit?
• Was werde ich in den nächsten Tagen bewusst anders tun?
• Was unterstützt mich dabei, dran zu bleiben?